自律神経をリセットする太陽の浴び方 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に

女性の場合、お茶を飲みながらの世間話、ティータイムを楽しむ習慣があるが、それもオキシトシン分泌の時間(略)分泌は、最終的にメラトニンを増やす(略)夜の性行動もオキシトシンを分泌させて、メラトニンを増