脳のワーキングメモリを鍛える! 情報を選ぶ・つなぐ・活用する

ループが活性化すると、小脳と運動皮質は息のあった二重奏を奏で、そのあいだ、ワーキングメモリはいわば補欠選手として控えにまわる。そこに意識した思考はない。(略)これが「ゾーンに入る状態」(略)疲弊しきっているときに新たな運動を覚えるのは、一連の動きを脳に焼きつける最善の方法