睡眠こそ最強の解決策である睡眠こそ最強の解決策である

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睡眠こそ最強の解決策である [ Matthew Walker ]
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睡眠薬は、ただ脳の外側だけを眠らせているにすぎない(略)その結果、不眠と睡眠薬の悪循環が(略)事態はどんどん悪化していく。