病気を遠ざける!1日1回日光浴 日本人は知らないビタミンDの実力 2020年8月14日

糖質を制限するとB1の節約となり、温存できます(中略)細胞のエネルギー源は脂質か糖質。このうち脂質をエネルギーにするにはミトコンドリアが必要

※ケトン食の効能はB1の節約により、B1を他に使えることも大きい。Bの意識。