医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」

体内で、活性酸素などによる酸化反応が抗酸化作用を上回り、細胞などを傷つけるのが酸化ストレス(略)酸化ストレスがあると、どのようなサプリメントを飲んでも、体の不調を根本的に改善することはできません(略)まずストレスの原因を(略)ストレスを溜めないためには、日頃の考え方や発想を変えること

酸化ストレスを避ける対応がソーシャルディスタンス。近すぎる状態が内部被曝(厚労省の所管)。外部被曝は文科省の所管。