医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」

妊娠中に大量に必要だった銅は産後自然と減りますが、たまに体内に銅がとどまったままの女性がいます。ノルアドレナリンは集中力を高める神経伝達物質ですが、銅が多いとノルアドレナリンの量も過剰になり、結果、産後のうつ症状を(略)亜鉛を摂ることで銅のレベルを自然に下げることができます。また、亜鉛は興奮系の神経系であるグルタミン酸神経を鎮める働きもあります。もう一つの特別な目的はデトックスです。亜鉛を多く摂ると体内でメタロチオネインという重金属を取り込んでくれるタンパク質をつくることがわかっています。解毒のための特別な薬を使わなくても、亜鉛を十分摂るだけでもデトックスができるのは素晴らしいことです。亜鉛は高用量を摂っても比較的副作用が起きにくい栄養素ですが、中には銅が枯渇してしまうなどの例もある

※コロナ対策では大ワザはもちろん有効ですが免疫に対する小さい知識の抜けを埋めるのは肝要だと思います。